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社区信息
“美——我们之间的桥梁” 中国传统绘画展
开幕式：2025年4月1日（星期二）下午4:00pm - 8:00pm
地点：犹他谷大学艺术博物馆（260 W 1800 S St, Orem, UT 84058 ）
由犹他谷大学（UVU）与亚洲文化艺术协会（AACA）联合主办，展出中国美术学院高研中心教师及AACA教员创作的书画作品，旨在探索中国传统书画艺术的丰富遗产，展现美作为通用语言在跨越时空与文化边界中促进理解与交流的深刻作用。
展览时间：2025年4月1日至5月31日
展览地点：犹他谷大学艺术博物馆（260 W 1800 S St, Orem, UT 84058 ）
博物馆开放时间：星期二 1:00pm - 8:00pm；星期三至星期六10:00am - 5:00pm；星期日和星期一闭馆
电影欣赏讨论会： Naqoyqatsi: Life As War （战争般的生活）
時間：4月2日（星期三）晚 6pm
地點：SLCC藝術與媒體中心（1575 South State Street, Salt Lake City, UT 84115）
被全球化技术和暴力主导的当代世界的视觉蒙太奇肖像。这是Qatsi记录片三部曲的最后一部。Qatsi是美国印第安土著Hopi语，意思是生活。本片由于受资金困扰，2002年才得以发行，制作时间长达十年，但却没有象前面两部作品Powaqqatsi(1988)和Koyaanisqatsi(1983)那样广受好评。音乐仍然由 Philip Glass 操刀，马友友则在此片中担任大提琴独奏。电影放映后将有盐湖小区大学教师组织讨论。活动免费。下午5點后校園東部可免費停車（code：SPRINGFILM）。
墙上风华— 致敬犹他州陶艺之美
时间： 3月4日至4月3日 8:00 am – 5:00 pm
地点：Cottonwood Heights City Hall（2277 E Bengal Blvd, Cottonwood Heights, UT84121）
由 Cottonwood Heights 艺术委员会与 Clay Arts Utah 携手呈献，本次展览独具匠心，聚焦于壁挂式陶瓷艺术作品，巧妙融合纹理、造型与创意表达，带来耳目一新的视觉体验。展览经过严谨评审，旨在展现本地陶艺家卓越的创作才华。展览即将结束，不要错过。免费入场。
鹽湖“文學之火處處燃”中英雙語讀書會
時間：4月5日（星期六）下午 4:00pm - 5:30pm
地點：Sandy 圖書館（10100 Petunia Way, Sandy, UT 84092）
4月讀書會將由李濤醫生主講，討論哈佛醫學院教授古博曼的《醫學院沒教的一課》。這部書寫了幾個病人的不同診療經歷，其中一個人幾十年來的腰背疼痛的治療歷程，正好和李醫生幾十年來的臨床經歷和見證都高度吻合。李醫生將攜帶一些脊柱和骨骼的模型，在現場對照講解治療機制。這次讀書會將有非常現實的意義，切莫錯過。
第 16 屆 Alta 地球日活动
时间： 4月12日（星期六）9:00am – 3:30 pm
地点：Alta Ski Area (E State Highway 210/Little Cottonwood Canyon, Alta, UT 84092）
一起庆祝、学习并付诸行动，守护我们称之为“家”的这片土地——没有健康的地球，就没有 Alta。本活动由Alta环境中心主办，集结盐湖城地区致力于永续发展的组织与社团，共同探讨气候变迁对 Little Cottonwood Canyon（小白杨峡谷）户外活动的影响，并一同寻找保护这片连结我们彼此土地的实际方法。整日活动丰富精彩，包括：绿色摊位集市、教育导览滑雪与雪鞋健行、互动展览、雪地示范、地面艺术集市、好康抽奖、现场音乐演出等，适合全家参与，一起为地球发声！
"平安旅美·远离刑事麻烦" ——盐湖城华助中心公益普法讲座通知
时间：2025年4月12日（星期六）晚 6:00pm-7:30pm
形式：Zoom线上会议（ Meeting ID 会议号: 996 2027 8104)
知法一寸，平安十年！近年来，犹他华人同胞因不了解美国法律而触犯美国刑法的案件时有发生，不仅给当事人带来重大影响，也给其家人带来许多麻烦。
为了帮助华人同胞平安旅美，远离刑事麻烦，盐湖城华助中心特别举办此次线上公益普法讲座，特邀曾先后担任刑事检察官与刑事辩护律师三十多年、且懂中文的爱德华琼斯先生和在执法机构供职四十多年的陈由义警官为大家讲解初到美国人员容易触犯的美国刑法，帮助大家避开法律盲区，避免因文化差异、生活习俗差异而无意触犯当地刑法。
链接：https://weber.zoom.us/j/99620278104
语言：中文为主，英文为辅
内容包括（但不限于）：
~家庭、校园、职场人身攻击或暴力：不当言语、不当肢体接触等等
~交通犯罪：率性驾驶、道路冲突、酒驾、肇事逃逸等等
~不当商业行为：信用卡盗刷、退税欺诈、商场行为不端或行为不慎等等
~身份违规：逾期滞留、非法打工等等
~其他初到美国人员容易触犯的刑事犯罪
互动环节，主讲嘉宾还会现场为大家解惑答疑。
主讲嘉宾简介：
1. Attorney J. Edward Jones（爱德华琼斯律师）：爱德华琼斯律师担任职业律师三十余载。他的职业生涯始于加利福尼亚州，他曾在那里以检察官身份参与了多类刑事案件的起诉工作。2008年，琼斯先生在犹他开设了自己的律师事务所，专注于州法院和联邦法院各类刑事
案件的辩护工作。
2. Sergeant Terence Chen（陈由义警官）：自1985年以来，陈由义警官在执法部门担任警官四十多年，先后担任交通警官、刑侦警官、卧底警探、警局训练处负责人，并因工作出色多次受到相关部门嘉奖。目前，他在联邦法院担任安全警官。
2025年4月1日
女人，历史的缔造者之一
【东方报通讯员 戴恭珊 报道】3月19日晚，
犹他郡Springville图书馆举办了一场以女性为主题的读书论坛，三位杰出的女作家——Allison
Hong Merrill（中文名洪吉珍）、Heather Moore 及 Arlem Hawks ——和读者们面对面交流，分享
了她们推崇的历史女性人物、她们笔下的女性角色，并进行了有奖问答和图书签售活动。
劉平宇著《從中國到美國》讀後感
刘平宇，1978年考入中国科学院研究生院，1980年被李政道博士推荐，前来美国犹他大学留学，后获得物理学博士学位。在美国工业界和学术界工作三十多年，涉及领域包括航天技术，医学成像，肿瘤治疗，图像处理，机场安全和放射物理等领域，是医学成像领域里有一定影响的专家学者。
运动与出汗
许多人认为，运动时出汗越多、减脂或锻炼的效果就越好。但实际上，出汗主要是身体调节体温的一种机制，并不能直接反应运动效果。运动的效果，主要还是要看运动的强度、持续时间以及是否达到目标。
天隐道人讲堂 《道德经内义》
很高兴因缘和合，大家能够一起分享远古真人的智慧。
人类在这个世界上历程是很短暂的。我们这批人类，从茹毛饮血到现在，可能也就是经过了几十万年。这对于整个地球的岁寿而言，如白驹过隙非常短暂。
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2025年3月16日
知心姐姐信箱：被青春期女儿疏离的失落感
亲爱的知心姐姐：
我和丈夫15年前来美国定居，我们有一个在美国出生的12岁的女儿，女儿跟我们的关系一直很好。但是，近一年来，女儿与我们越来越疏远，甚至对我们有很强的抵触情绪。我很爱我的女儿，目前女儿跟我们的这种关系让我觉得很痛苦。请问知心姐姐，我应该怎么做才能改善我和女儿的关系。 —— 小倩
越棉寮華人相濟會舉辦聯歡會喜迎新春
蛇年春节的脚步虽已渐行渐远，但本地社区对金蛇迎春，盤旋而上。新春來臨之際，猶他越棉寮華人相濟會一年一度的新春聯歡會於2月15 日晚在鹽湖城新金龍酒家隆重舉行，近200名相濟會會員與各界嘉賓一起，在歡樂祥和的氣氛中共同度過了開啟新年的美好時光。
請把你說給我聽 同行互助 美麗綻放 —— 三 ·八特稿（通讯员戴恭珊）
【本报讯】由于本年度三·八国际妇女节恰逢周六，按惯例，由犹他世贸中心（World Trade Center Utah）和犹他女企业家中心（Women Business Center Utah）联合举办的庆祝活动，于3月10日（周一）下午在犹他大学商学院会议厅隆重进行。本次活动的主题是互助——“女性支持女性，我们都会崛起”，这也是犹他世贸中心牵头庆祝的第12个国际妇女节。
“妇女月”， 一起来看看电影吧
一代人有一代人的使命，一个人有一个人的梦想。这世界上的人，大体可以分为三类：生而为社会为国家，标准的社会人，如孙中山、林巧稚；与之相反，有些人毕生奔波即为一日三餐的饱腹和灯火中家人殷殷的笑脸；大多数人一边应付着衣食住行，一边平衡着自己作为公民的社会责任，古人云“耕读传家”，左手犁耙锄锹春种秋收，右手经史子集家国情怀。
灵长类大家庭之一的人类的一个足以自傲的特征，便是可以仰望星空。在美国“妇女月”这特殊的三月里，我们不妨再次为那些划过星空的女中豪杰们献上我们瞻仰的目光，驻足一下李家教授阿姐张家律师媳妇的风景，并畅想一下我们自己的未来。为大家推荐几部电影吧。
超慢跑 -- 轻松养生的运动方式
超慢跑 -- 轻松养生的运动方式
随着年龄的增长，人体会出现肌肉流失，因而导致体力下降、行动迟缓，甚至增加了摔到和骨折的风险。然而，年长者可以通过科学的锻炼、合理的饮食和良好的生活习惯，有效的减缓、甚至逆转肌肉的流逝，保持活力与健康，使年长者有一个高质量的老年生活。
具体有哪些常见的做法可以延缓年长者肌肉流失呢？
首先是力量训练。
2025年3月1日
金融科技 魔鬼还是天使
因着其金融枢纽地位，犹他州迎来了金融科技行业的一场重要盛会。2025年1月23日至24日，由犹他大学斯坦纳金融科技研究中心(Stena Center for Financial Techonology) 牵头在高盛银行全球第四大办公地点坐落城市盐湖城举办了为期两天的金融科技讨论会(Fintech Xchange)。会议吸引了众多行业领袖、大学领导以及媒体人士，共同探讨金融科技的现状及未来发展趋势。包括摩根斯坦利执行董事Brent Alvord, 《华尔街日报》记者AnnaMaria Andriotis 以及犹他大学校长 Taylor Randall 在内的三十多名业内的专家与现场四百多位参会者分享了他们各自对金融科技创新、监管政策及行业挑战的深刻见解。
猶他科協舉辦系列華夏文化活動 傳統漢服婚禮驚豔亮相
蛇年春节的脚步虽已渐行渐远，但本地社区对华夏文化的热情依旧高涨。中国旅美科技协会犹他分会（CAST-UT，犹他科协）在华人社区2025年春节联欢晚会落幕后，继续和本地公共机构包括南约旦学区、博物馆以及多处图书馆合作，举办了一系列文化活动，让中华传统文化的魅力在犹他州持续绽放。
2025猶他州中國書畫展圓滿落幕，彰顯文化魅力
2025年2月1日，盐湖书画社和犹他科协在盐湖城市立图书馆成功举办了备受瞩目的“2025年度犹他州中国书法与国画展览”的开幕授奖仪式，汇聚了政府、图书馆、犹他大学、社团领导人、书画老师、许多艺术家和家庭，及对中华文化感兴趣的公众。大家共同鉴赏中国艺术的文化魅力，赞赏艺术家们的精妙才华。
超慢跑 -- 轻松养生的运动方式
超慢跑的概念起源于日本，由田中宏博士(Dr.Hiroaki Tanaka) 提出。他是福冈大学体育科学教授，长期研究运动与健康的关系。田中宏博士发现，传统的高强度跑步对许多人来说负担过重，而超慢跑的慢跑方式，不仅可以达到良好的健身效果，还能减少运动损伤。超慢跑能激活有氧代谢，让人在不感到疲劳的情况下持续运动，从而达到锻炼心肺、燃烧脂肪、改善身心健康的效果，这种运动方式适合各年龄段的人群。
2025年2月16日
中國新電影《唐人街偵探1900》在北美上映
中國新電影《唐探1900》（Detective Chinatown 1900）於春節期間在中美同步上映。本片是系列電影的最新一部，劇情背景是1900年美國舊金山的唐人街，華裔印第安獵人阿鬼（王寶強飾）與留美青年秦福（劉昊然飾）因一場兇殺案偶然結識，誤打誤撞組成“唐人街神探”組合，開啟了一場笑鬧探案之旅。加上著名影星周潤發、岳雲鵬等人的出色演出，美國華人觀眾對這部電影讚譽有加。
鹽湖城華助中心為領養華童家庭舉辦2025年新春餐會
2月8日（正月十一）晚，盐湖城华助中心在州府盐湖城为州内各地领养华童的家庭举办2025年新春餐会。州内各地十四个家庭约70位成员
（包括40多位孩童）参加此次活动。出席活动的还有盐湖城华助中心理事会部分成员、盐湖城华助中心舞蹈队部分成员、盐湖城华助中心声乐队部分成员和参与赞助本次活动的犹他华人社区同胞共约40人。自2019年春节以来，这是盐湖城华助中心连续第七年举办这一活动。
一段鲜为人知的历史 ，关于尹氏八卦掌
今年的犹他州华人春晚舞台上，涌现出很多精彩的武术节目。形意、太极、武当、双手剑等等，各路高人各展风姿，呈现出中华武术的多元化和博大精深！我对众多其他门派所知甚少，只借此宝地介绍一下尹氏八卦掌直系流传的一段早期历史。
細節之中見乾坤 —— 與陳思坦老師的一堂私教課
一直以來，我除了在課堂上跟隨老師學習太極之外，課餘時間也常常跟隨陳思坦老師的演示視頻練習太極。他的動作舒展渾厚，嚴謹飽滿，剛柔相濟。既有傳統太極的韻味，又兼備競技太極的流暢美感，每一個動作都透露著深厚的功底和優雅的韻律。我尤其喜歡他那種輕靈沉穩、行雲流水的風格。平時練習時，都會仔細觀看他的演示視頻，希望能從中體悟太極的奧妙。
2024年常見的稅務政策變化和 華人報稅的幾個常見問題
2024年常見的稅務政策變化和 華人報稅的幾個常見問題
时间飞逝，很快又到了一年一度的报税季节。一如既往，2024年税收年度也做了一些调整，这些调整通常适用于2025年提交的2024年度的所得税申报。大多数纳税人最关心的2024年税收年度的税务改变项目，常见的包括以下这些：2024年税收年度，已婚夫妇联合申报（MFJ）的标准扣除额上升至29,200美元，比2023年增加了1,500美元。对于单身（Single）纳税人和已婚分别申报者（MFS），标准扣除额上升至14,600美元，增加了750美元；对于户主（HH），2024年的标准扣除额将为21,900美元，比2023年增加1,100美元。
2025年2月1日
快樂的烘焙小公主
Food Network 已举办了13 季的“Kids Baking Championship”很是受孩子和家长们的喜爱。本季的一位参赛选手，11岁的犹他华裔小女孩Arielle Yang的出色表现更是大获两位评委 Duff Goldman和Kardea Brown的赞扬，并被看作是25,000美元大奖的最有力角逐者。究竟是什么样的家庭氛围使这位就读于Sandy的六年级小姑娘在激烈的竞争中，和她的合作伙伴以动物主题的马卡龙蛋糕大显身手呢？（東方報通訊員 戴恭珊）
聚焦創業與永續發展，推動科技與文化融合——第28屆CAST-UT年會圓滿舉辦
2025年1月18日，第28届中国旅美科技协会犹他分会（CAST-UT，犹他州旅美科协）年会在犹他大学迎宾馆隆重召开。本次年会以“创业与可持续发展”为主题，汇聚了众多学者、专业人士、企业家及学生，共同探讨科技创新的最新进展，展现犹他华人社区在科技、经济与文化交流方面的卓越贡献。
被平鑫濤傷害過的瓊瑤，依然相信愛（文/二湘）
被平鑫濤傷害過的瓊瑤，依然相信愛（文/二湘）
瓊瑤去世，很多人包括我自己都以為她活成了她自己小說裡的女主角，得到了她最想要的愛情，但是最近社交媒體上曝光出來的平鑫濤的遺書和瓊瑤的自傳《我的故事》（增訂版））才透露出事情的另外一面，原來，她得到的並不是一段純粹的愛情，面對心機深重的平鑫濤，瓊瑤終究是錯付了！
2025年1月16日
祥龍回首留勝景，金蛇起舞賀新程 ——猶他州華人社區舉辦第24屆“猶他華人春晚”
祥龍回首留勝景，金蛇起舞賀新程 ——猶他州華人社區舉辦第24屆“猶他華人春晚”
祥龍回首留勝景，金蛇起舞賀新程 ——猶他州華人社區舉辦第24屆“猶他華人春晚”
1月11日，犹他州近二十个华人团体组织在
Cottonwood 高中礼堂举办第24届“犹他华人春节联欢晚会”（简称“犹他华人春晚”）。这是犹他华人社区组织的最大规模的年度庆祝活动，犹他各界各族裔民众两千多人欢聚一堂，共庆中国春节。
走近 CES 2025
祥龍回首留勝景，金蛇起舞賀新程 ——猶他州華人社區舉辦第24屆“猶他華人春晚”
祥龍回首留勝景，金蛇起舞賀新程 ——猶他州華人社區舉辦第24屆“猶他華人春晚”
【本报讯】据拉斯维加斯消息，自从1967年以来的一年一度“消费电子产品展览”(the Consumer Electronics Show 即 CES）
1月7号到10号在该市成功举办。CES是隶属于美国消费者科技协会（the Consumer Technology Association，CTA)的一个为电子产品行业提供的产品展览平台，也是全球最顶级的科技展，相当于科技界的春晚；也是最燃情的商业盛会。（東方報通訊員 戴恭珊）
中国古代的烏紗帽
祥龍回首留勝景，金蛇起舞賀新程 ——猶他州華人社區舉辦第24屆“猶他華人春晚”
中国古代的烏紗帽
說起烏紗帽就會想到京劇《鍘美案》中包公的形象：黑臉長須蟒袍玉帶，頭戴一頂腦後橫掛狹長帽翅的黑色紗帽，這種黑色紗帽是宋代眾多烏紗帽中的一種，被稱作“展腳烏紗帽”，屬於古代特定官服中的冠飾。
2025年1月1日
鹽湖城僑胞簽名條幅在中國華僑歷史博物館展出
【本報訊】近日，人民網上的一篇題為《僑心共築中國夢》的文章引起了許多海外僑胞的關注。該文開篇說道：“留在開國上將、菲律賓歸僑葉飛體內66年的子彈頭，著名科學家、美國歸僑錢學森‘寫給留美的中國同學們’的回國倡議書，‘人民教育家’國家榮譽稱號獲得者、英國歸僑黃大年的野外探測儀器，美國鹽湖城僑胞‘祝福2022北京冬奧會圓滿成功’簽名條幅……中國華僑歷史博物館裡，‘共和國印記–僑心共築中國夢’華僑文物聯展正在展出，一件件珍貴文物、一幅幅歷史照片令人動容，訴說著海內外中華兒女赤忱的愛國情懷。”
鹽湖公寓 路在何方
根據統計，截至2014年，猶他全州約三分之一的家庭即26萬多家庭租房居住，那時租住的房屋主要是獨門獨戶的獨立屋。但隨著人口的增長及大量農村人口湧入城市，獨立屋已遠遠無法滿足不斷上升的租屋需求，於是公寓大樓應運而生。（東方報通訊員 戴恭珊）
犹他大学教授发明的艾滋病长效药入选“年度十大科学突破”
犹他大学教授发明的艾滋病长效药入选“年度十大科学突破”
近日，美国《科学》杂志网站公布了2024年度“十大科学突破”评选结果。其中包括一针管半年的艾滋病长效预防药物 Lenacapavir 的问世。
这款药物由吉利德科学公司 (Gilead Sciences)开发。犹他大学生物化学系主任、Samuels教授Wesley Sundquist 博士，为 Lenacapavir 药物的研发奠定了重要基础。
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